096-327-5292
改装後
皆様に気持ちよくご使用頂くために
パワープレートの場所を移動致しました
今回、自宅用の
パワープレートパーソナルも
１０台以上のお申し込みがあり
自宅でも手軽に運動や
体のメンテナンスをされたいという方が増えた事が
サロンスタッフとしても、とても嬉しく思います
お客様で多いのが
自粛中
運動が出来なかった
リモートワークで体を動かす事が格段に減った方のお体は
浮腫みやすくなられている方が多く感じます。
体をチェックさせて頂くと
関節の可動域が狭くなっていたり
筋肉が硬くなっていたりで
筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなり、
血液中の水分が停滞してしまいます
翌日になっても
浮腫みが取れない方は要注意です
更に内臓の機能の低下
お腹が硬くなっていたり
冷たかったり、便秘になったり、下したり
症状がある方もいらっしゃいますが、
無自覚の方も
運動不足が続くと腸内環境が悪化し、むくみが起こりやすくなります。
むくんで水分を蓄えた大腸は冷え、
腸の活動を鈍らせると、
消化吸収だけでなく
排泄の機能も低下してしまいます！！
それが便秘です！！
また、大腸は大きな臓器で、小腸、胃、肝臓、
♡子宮♡や♡卵巣♡
腎臓などと隣接しているため、
冷えが周囲の臓器にも及びやすくなるのです
何がお伝えしたいかと言いますと
運動は大切です！！という事です。笑
「それは分かってるけど…」
けど？？〇〇○だもん。
やると決めたら人は動きます
時間をとって、試行錯誤して、意識し始めます。
けど…が出てくる方は決めてないだけかもしれません♡
お時間がない方、
運動のやり方がわからない方、
1人じゃやれそうにない方、
そもそもよく分からないけど変わりたい方、
疲れてエネルギーが出ない方
やる気満々の方
運動のクオリティーを上げたい方
マーノマーノは応援させて頂きます
