酵素は大きく
2つに分類されます。

酵素は大きく分けると
「体内酵素」…体の中にあるもの
「体外酵素」…外から取り入れるもの
の2つに分類されます。

さらに「体内酵素」は、
消化を助ける「消化酵素」と
全身の機能を作り出す「代謝酵素」の2つに分けられ、
この2つは相互関係にあるといわれています。

例えば、
食べ過ぎなどにより
消化酵素を大量に使う場合
相互関係にある代謝酵素は少量になり、
代謝がうまくいかず太りやすい身体に…

逆に、消化酵素の消費が少なくていい
バランスの良い食生活の場合
代謝酵素がたっぷり、
新陳代謝の流れがスムーズになり太りにくい身体に^ ^


現在、人間の体内だけでも
約5,000種類の酵素が発見されています✨

酵素
ー体内酵素ー消化酵素
ー代謝酵素

ー体外酵素ー食物酵素


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