酵素が急激に減る!?

酵素について
3記事にわたりお話してきましたが、

そんな身体に不可欠な酵素を
みなさん、酷使していませんか？


🍓酵素が急激に減る2大要因🍓

要因1『ストレスで脳が疲労した時』
脳では酵素の仕事が非常に多いので、
勉強や仕事もイヤイヤしていると脳の酵素も疲れてしまいます。

要因2『食べ過ぎや消化に悪い食事をした時』
酵素が激減する最大の要因は
食事をする時‼️なのです。

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その為、
食べ過ぎで酵素を大量に消耗したとき、
外食や加工食品中心の食生活で、食事からの酵素の摂取量が少なかったときに、
体は酵素不足になります。


次回は、【体内酵素不足チェック】をUP予定です♡
ぜひ、ご自身の身体の現状を確認するためにも、ご活用くださいませ☺️💓



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