内臓を休める
酵素ファスティング



ファスティングとは、
いわゆる断食のことですが、
ただ食べないだけの断食ではなく
必要な栄養素を補いながら固形物は摂らず
内臓を休める方法が
💎『酵素ファスティング』💎です。

通常の生活をしていると
ほとんどの酵素が
「消化酵素」として使われてしまい
「代謝酵素」として使われる分はごくわずかです😭😭😭

つまり、現代人のカラダは
消化・吸収をするばかりで
カラダのメンテナンスが出来ていない状態と言えます。

常に働き続けて疲れた内臓を
『酵素ファスティング』によって休ませ、
「代謝酵素」をきちんと働かせ、
✨再生✨解毒✨排出✨
といった本来の働きをさせることがファスティングの目的です！

定期的にファスティングを行い
体内の蓄積した毒素を排出して
細胞レベルから本来の機能を回復させてましょう🙌💓

【ファスティングおすすめ時期】

①季節の変わり目
不調を感じやすい時期こそ、カラダの声に耳を傾けてみてください。

②新月に向けた新月ファスティング
新月は浄化をする力が強い時期です。毒素を分解して外に排出するデトックスの力が最も高まるのでおすすめ♡





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