疲労回復には?
疲労回復
検索ワード
ということは、皆さん疲労を感じているということ
どんな時に疲労を感じますか?
朝起きた時?
日中?
夜寝る前?
身体のダルさ
やる気が中々出ない
など
それ、臓器の冷え・疲れかもしれません。
臓器は取り出して
肌のように直接触れませんよね
(当たり前ですが…)
臓器の冷え・疲れはどうやって改善していけばいいのでしょう?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
・湯船に浸かる
その日の冷え・疲れはその日のうちに!浸かる時間は、大体、汗ばむ程度で大丈夫長くつかりすぎると、身体が温まり過ぎて、汗を出すことで冷やそう冷やそうとすることも。
短時間でOKなら、毎日出来そうですね
・ホッカイロを貼る
お腹や子宮と靭帯でつながっている仙骨(お尻の上部の骨、腰あたり)に貼ると、温まりやすいです
今までは、外的な対策法でしたが
根本の内側からの対策でしたら
やっぱり
・食事面!
サプリメントでのサポートですね
冷えとこれからの外食が増えるシーズンに向けての疲れ
MANOMANOは
ビタミンAプラスオメガ3をおすすめします!!