蒸し暑い季節になりました

この時期

皆さんどのようにお過ごしでしょうか？

実は身体へのストレスが溜まりやすいのが
この季節内臓が疲れ始めます

疲れるともちろん肌にも影響が。

○なんか胃もたれする

○肌の湿疹ができやすい

○疲れやすい

○寝付きが悪い

○浮腫みやすい

などなど出てきます

 

そ、こ、で！

腸活！！
 

と聞いたことがある方も多いかと思います

それにぴったりなシリーズがこちら！！

ファストザイムエナジー酵素ドリンクです！

30袋5,500円

代謝を上げたい方

冷えやすい方

体力をつけたい方におすすめ！

・若さを巡らせるジンジャー(生姜)
「ジンゲロン」「ショウガオール」は
血行改善、殺菌効果で知られ、冷え性改善や代謝UPに

・希少なブラックマカ
全収穫量の約3%しかとれないブラックマカ。
滋養強壮、精力増進、疲労回復、記憶力、集中力向上に期待

・酸化と闘うターメリック
ポリフェノールが豊富。
特に、クルクミンが肝臓の働きをサポート。
活性酸素の働きを抑える効果にも期待が

さ、ら、に！！

酵素玄米黒テンペ粥　

12袋5016円
 

原料にこだわり

良質なタンパク質、ミネラル、
ビタミンや必須アミノ酸を豊富に含んだお粥です

なんと138キロカロリーでお腹いっぱいに

デトックスするためには

運動！エステ！などもちろんなのですが…

身体は食事からできています。

１日こちらを利用して

腸内デトックス。すごくお勧めです

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【ファストザイム共通のこだわり】

・旬や循環農法にこだわって、
　厳選した70種類以上の原材料
　3年半熟成発酵

・世界中から集めた多属種の乳酸菌
　ご自身の腸に合う乳酸菌にHITしやすい！

・腸内環境を改善するオリゴ糖配合(プレバイオディクス効果)

・新陳代謝に不可欠な亜鉛酵母を配合

・残留農薬、有害金属なし、無添加で安心・安全

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『酵素ファスティング』が最適です！

汚れたホースにキレイな水を注いでも

出てくるのは汚い水のように、

カラダも同じようにキレイにしておくことが必要です。

動物性の食事に偏った食事は

消化にたくさんのエネルギーを必要とするため、

体力の向上につながりません
 

『酵素ファスティング』で

カラダをリセットすることで

体調に左右されずに、

高く安定したパフォーマンスを保つことができるのです！
 

『酵素ファスティング』をすることで、

消化に使っていたエネルギーを代謝に持っていくことができ、

カラダの内側からキレイに・感覚も磨かれていきます

 

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MANO MANOがオススメする❗️
酵素ドリンク その❶



美と健康、女性の願いを叶える👼
🍓✨ファストザイム イオ✨🍓


特に、このような方におススメです💡

☑️女性ホルモンのバランスが気になる方
☑️美肌になりたい方
☑️エイジングケアを取り入れたい方



ファストザイム イオのこだわり💡

・旬や循環農法にこだわって、厳選した70種類以上の原材料

　➡️3年半熟成発酵


・世界中から集めた多属種の乳酸菌
　➡️ご自身の腸に合う乳酸菌にHITしやすい！

・腸内環境を改善するオリゴ糖配合(プレバイオディクス効果)

・美肌に嬉しいストロベリー&ザクロ
　➡️豊富なビタミンCと葉酸を含むストロベリー、
　美肌とエイジングケアの強い味方、ザクロ。

・美しい身体作りにプエラリア・ミリフィカ
　➡️東南アジアで若返ると伝承されるプエラリア。女性ホルモンのバランスを整える作用。

・新陳代謝に不可欠な亜鉛酵母を配合

・残留農薬、有害金属なし、無添加で安心・安全


お客様から効果を実感頂いたお声も
沢山頂いております❤️

気になる方はスタッフまでご相談くださいませ🙌

酵素ドリンクは
下記URLよりご確認頂けます💁‍♀️

https://elicagioia.shop/





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ファスティングで期待できる
嬉しい11の効果


💎脂肪燃焼
新陳代謝を活性化して脂肪を燃焼し、理想の体重に近づけます。

💎デトックス
脂肪にたまった毒素を取り除きます。

💎腸の洗浄
宿便を取り除き、腸をキレイにします。栄養素の吸収もアップし、カラダの隅々まで栄養がいきわたります。

💎免疫力回復
白血球が正常化し、免疫力を高めます。

💎血液洗浄
コレステロール値かわ下がり、血液がサラサラになります。

💎肝臓の浄化
疲れた肝臓を休ませ、解毒作用が回復します。

💎味覚の正常化
食べ物がおいしく感じられるようになります。

💎肺の浄化
呼吸が楽になります。

💎思考能力向上
脳の毒素を浄化し、思考がスッキリします。

💎活力の回復
毎日パワーに満ち溢れてきます。

💎肌がキレイに
老廃物・悪玉菌の減少で、カラダの炎症が静まりお肌がキレイになります。


こんなにも沢山の効果がある
ファスティング♡

3日間ファスティング(準備期間、回復期含め1週間)、
週末1日ファスティング、
半日ファスティングなど
その方のライフスタイルに応じた
ファスティングのサポートご提案をさせて頂きます👼✨

気になる方はスタッフまでご相談くださいませ🙌


酵素ドリンクは
エリカジアECサイトよりご確認頂けます💁‍♀
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ファスティングが
注目される理由は？



歳を重ねても若々しく
美しさを保つためには
💎『酵素ファスティング』💎が最適です！

汚れたホースにキレイな水を注いでも
出てくるのは汚い水のように、
カラダも同じようにキレイにしておくことが必要です。

動物性の食事に偏った食事は
消化にたくさんのエネルギーを必要とするため、
体力の向上につながりません💦

『酵素ファスティング』で
カラダをリセットすることで
体調に左右されずに、
高く安定したパフォーマンスを保つことができるのです！

『酵素ファスティング』をすることで、
消化に使っていたエネルギーを代謝に持っていくことができ、
カラダの内側からキレイに・感覚も磨かれていきます✨


次回は、【ファスティングで期待できる11の効果】をお話しさせて頂きます👼



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内臓を休める
酵素ファスティング



ファスティングとは、
いわゆる断食のことですが、
ただ食べないだけの断食ではなく
必要な栄養素を補いながら固形物は摂らず
内臓を休める方法が
💎『酵素ファスティング』💎です。

通常の生活をしていると
ほとんどの酵素が
「消化酵素」として使われてしまい
「代謝酵素」として使われる分はごくわずかです😭😭😭

つまり、現代人のカラダは
消化・吸収をするばかりで
カラダのメンテナンスが出来ていない状態と言えます。

常に働き続けて疲れた内臓を
『酵素ファスティング』によって休ませ、
「代謝酵素」をきちんと働かせ、
✨再生✨解毒✨排出✨
といった本来の働きをさせることがファスティングの目的です！

定期的にファスティングを行い
体内の蓄積した毒素を排出して
細胞レベルから本来の機能を回復させてましょう🙌💓

【ファスティングおすすめ時期】

①季節の変わり目
不調を感じやすい時期こそ、カラダの声に耳を傾けてみてください。

②新月に向けた新月ファスティング
新月は浄化をする力が強い時期です。毒素を分解して外に排出するデトックスの力が最も高まるのでおすすめ♡





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酵素の節約方法



・消化酵素の使いすぎチェック
・体内酵素の不足チェック
で、当てはまるものが多かった方は要チェックです‼️


①ストレスを減らす
現代でストレスフリーになるのは難しいと思いますが、好きなことをする時間を増やしたり、ストレス発散を心がけましょう。

②食事に気をつける
・出来る限り新鮮・無農薬の食材を選びましょう。また、生のままで食べることで生きた酵素を摂取することが出来ます。
・発酵食品を食べる。発酵食品は生のものよりもさらに酵素が豊富に含まれています。味噌、醤油、納豆、キムチなど積極的に食事に取り入れることがオススメ！
ただ、添加物が多く入っていると酵素も少ない(入っていない)ので注意です🥺💦

③粗食にして、よく噛んで食べる
食べ過ぎは最も体に負担をかけます。腹八分目を心掛けよく噛んで食べましょう。

④定期的に酵素ファスティングをする
ファスティングとは内臓を休ませて酵素の節約をすることにより、普段消化に費やしている酵素パワーを脂肪燃焼や毒素排出などのエネルギーに回すことができる体のリセットのこと‼️
必要な栄養素は酵素ドリンクから摂取できるので、何も食べない断食とは異なり安心です♡


普段の生活で意識出来るものを
少しづつでも
取り入れられるのがオススメです🙋‍♀️✨


次回は、ファスティングについて
詳しくお話ししていきます👼



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体内酵素の不足を
チェックしてみましょう！



あなたはいくつ当てはまりますか？

☑︎ふだんから疲れやすく、なんとなくだるい
☑︎頭痛・肩こりがある
☑︎めまいや耳鳴りがある
☑︎目の疲れが気になる
☑︎ニキビや肌荒れ、くすみが気になる
☑︎多汗症・汗の臭いが気になる
☑︎便秘、または下痢気味である
☑︎ふだんから汗をほとんどかかず、寝汗も全くかかない
☑︎生理痛・生理不順である
☑︎冷えやむくみが気になる
☑︎足がよくつる
☑︎ゲップや、胸焼けしやすい
☑︎平熱が低め(35度台)
☑︎足の汗や臭いが気になる
☑︎血圧が高い
☑︎尿の臭いが気になる
☑︎舌、歯肉が腫れやすい。舌が白い
☑︎傷やケガが治りにくい
☑︎風邪をひくと治りにくい

⬇︎

⬇︎

消化酵素を消耗しすぎな人
または代謝酵素が不足している人
は、上記のような症状になりやすくなります😭😭😭


3個〜5個以上チェックがつく方は
要注意‼️

次回は、
酵素節約のオススメ方法を
お話しさせて頂きます♡


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酵素が急激に減る!?

 

 

酵素について
3記事にわたりお話してきましたが、

そんな身体に不可欠な酵素を
みなさん、酷使していませんか？


🍓酵素が急激に減る2大要因🍓

要因1『ストレスで脳が疲労した時』
脳では酵素の仕事が非常に多いので、
勉強や仕事もイヤイヤしていると脳の酵素も疲れてしまいます。

要因2『食べ過ぎや消化に悪い食事をした時』
酵素が激減する最大の要因は
食事をする時‼️なのです。

⬇︎

⬇︎

その為、
食べ過ぎで酵素を大量に消耗したとき、
外食や加工食品中心の食生活で、食事からの酵素の摂取量が少なかったときに、
体は酵素不足になります。


次回は、【体内酵素不足チェック】をUP予定です♡
ぜひ、ご自身の身体の現状を確認するためにも、ご活用くださいませ☺️💓



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酵素の量はほぼ決まっている。

 

私たちの体内で作られる
酵素の量はほぼ決まっているため、
食べすぎや油っこい食事の摂取により
「消化酵素」が大量に消費されると、
その分「代謝酵素」も不足してしまいます。

「代謝酵素」不足は、
疲れやすさなど、老化の進行を早めます。

年齢を重ねるにつれて
酵素の合成される量は
減少していくといわれています。

「消化酵素」の消費を少なくし、
「代謝酵素」を増やすことが、
新陳代謝や基礎代謝を上げ、

💎美しい身体💎
💎痩せやすい体質💎
💎いつまでも若々しく元気でいる💎

ためのカギになります🔑
 

 

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酵素は大きく
2つに分類されます。

 

酵素は大きく分けると
「体内酵素」…体の中にあるもの
「体外酵素」…外から取り入れるもの
の2つに分類されます。

さらに「体内酵素」は、
消化を助ける「消化酵素」と
全身の機能を作り出す「代謝酵素」の2つに分けられ、
この2つは相互関係にあるといわれています。

例えば、
食べ過ぎなどにより
消化酵素を大量に使う場合
相互関係にある代謝酵素は少量になり、
代謝がうまくいかず太りやすい身体に…

逆に、消化酵素の消費が少なくていい
バランスの良い食生活の場合
代謝酵素がたっぷり、
新陳代謝の流れがスムーズになり太りにくい身体に^ ^


現在、人間の体内だけでも
約5,000種類の酵素が発見されています✨

酵素
ー体内酵素ー消化酵素
ー代謝酵素

ー体外酵素ー食物酵素


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